163两性网美味食疗，很多人把头发缺乏光泽、毫无生气归咎于频繁洗头，但减少洗头次数后，头发变得有光泽，油腻感也消失了。我们不能只是听着就“生气”。下面，小编就带领您展开防守反击，针对不同头发问题推出8道“护发餐”，让您彻底告别头发问题，恢复秀发。它不仅给你健康的光泽，还满足你胃蕾的需求。你在等什么？赶紧去“吃”吧。
公敌一号：枯叉
头发枯黄、分叉主要是高度营养不良或严重缺铁性贫血造成的。此外，频繁烫发、染发、用碱性过大的洗发水洗头、过多吃甜食和油脂等也会对头发造成损害。损坏和泛黄。
护发餐一号：坚果
坚果含有丰富的油酸、维生素E、蛋白质等营养成分，尤其是含油量较高，能有效滋润皮肤、滋养头发，对改善头发干黄、分叉也有显着效果。
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