饭后9大症状揪出体内暗藏的疾病,饭后喝茶=喝毒药
茶叶中含有鞣酸和茶碱,两者都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物所必需的。但单宁酸进入胃肠道后,会抑制其分泌,导致消化不良。另外,鞣酸会与肉、蛋、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质发生凝固,形成不易消化的鞣酸蛋白凝固物。
特别提醒的是,如果吃的食物中含有金属元素,如铁、镁等,单宁酸可能会与它们发生反应,时间一长就可能形成结石。专家表示,饭后喝白开水最好,既能清口腔又不影响消化。饭后半小时可以喝点淡茶。
饭后吃水果=肠胃不适
饭后吃水果似乎是很多人的爱好,但这是一种错误的生活习惯。因为水果富含单糖,通常在小肠中被吸收。饭后吃的水果会被胃里的食物堵塞。首先,它会影响食物的消化。其次,如果放置时间过长,单糖会发酵,引起腹胀、腹泻、胃酸过多、便秘等症状。
同时,吃完鱼、虾后也不宜立即吃葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有较高的蛋白质、钙等物质,如果与含有鞣酸的水果一起吃,很容易形成不易消化的物质,引起肠胃问题。不适。
吃水果最好在饭后23小时或饭前1小时。如果吃煮熟的肠道食物,吃一些橙子和柠檬会有好处,因为有些熟食中含有亚硝酸钠作为防腐剂,而橙子中含有丰富的维生素C,可以有效抑制亚硝酸钠的合成。有益健康。
洗澡、刷牙、饭后松裤=消化不良、胃下垂
饭后洗澡,会使体表血流量增加,胃肠道血流量相应减少,从而削弱胃肠道的消化功能,引起消化不良。有些人喜欢饭后刷牙,但立即刷牙会损坏松动的牙釉质。另外,宽松的裤带虽然使胃部舒适,但会造成腹内压下降,迫使胃下垂,增加消化器官和韧带的负荷,增加胃肠蠕动,容易引起肠扭转、肠绞痛等。梗阻,引起胃下垂等。
饭后卡拉OK=肠胃不适
虽然“饭后走百步”有道理,但对于老年人来说,最好不要运动,因为饭后半小时内,胃因接受食物而变得非常沉重。此时参加运动,会使胃发生“乱流”,影响消化功能;饭后立即散步,对于患有冠心病、心肌梗塞的老年人来说,会出现头晕、乏力、头晕、四肢麻木等症状。患有消化道溃疡和胃下垂的患者会加重病情。建议饭后安静地坐30分钟,然后再走动。
对于年轻人来说,吃饱后最好不要唱歌。俗话说“吃饱了、饿了就唱歌”,因为吃饱后唱歌会导致膈肌下移,腹压增加,轻者可能导致消化不良,重者可能导致胃癌。肠道不适和其他情况。
吃完饭立即上床睡觉=中风、体重增加
刚吃完饭,胃里充满了食物,消化功能就在运转。此时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后大脑供血不足。如果饭后立即上床睡觉,很容易因大脑局部供血不足而引发中风。另外,入睡后,人体的新陈代谢率降低,很容易将所消耗的食物中所含的热量转化为脂肪,使人体重增加。
以上严重的事情都没有发生,但你还是胃不舒服吗?那么看看这个:饭后9个症状预示着生病。
饭后9大症状揭示体内隐疾
一顿美餐后,有的人像吃糯米一样享受,有的人则可能会出现局部酸痛、腹胀、泛酸、烧心、嗳气等症状。不要低估进食时发生的这些感觉。通过这些线索,你或许能更早地发现一些隐藏得很好的疾病!
1.如果出现饭后或整天饱胀、嗳气但不泛酸、食欲不佳、体重逐渐减轻、面色稍苍白或发灰等症状,中老年人应考虑慢性胃炎,尤其是慢性萎缩性胃炎和慢性胃炎。胃下垂。
2、吃饭时有堵塞、停顿、胸骨后疼痛,时轻时重。这往往表明患者可能患有食管炎、食管憩室或早期食管癌。
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