163两性网女性衰老与性爱频率无关，生活实例
付老师：我们夫妻的性生活一直是比较和谐的。但最近我妻子总是推迟性生活。问她身体是否不舒服，她说没有。经过询问，她说出了真相。原来她听有人说，女人性生活多了就会老得更快。她害怕失去青春，所以刻意克制自己。请教专家，这种情况真的发生吗？
方女士：不久前，我和几个年龄相仿的姐妹聊天。我的一位朋友说：夫妻性生活多了，女人就会老得更快。然后每个人似乎都有同样的感觉。从那时起，我就有意识地克制自己的性欲。但丈夫认为这是无稽之谈。请问专家，这是怎么回事？
医疗指导/马小年清华大学玉泉医院性医学科主任医师
女性性生活越多，会衰老得更快吗？这个问题确实值得关注。但科学研究和实践表明，性生活次数与女性是否衰老之间并没有明确的关系，两者不应该挂钩。
衰老与性生活无关
如果发现衰老迹象，就应该从其他方面寻找原因。有人总结了容易导致女性衰老的原因，包括：终日忧心忡忡，不受打扰； 熬夜； 经常在阳光下暴晒； 吸烟、饮酒； 面部表情过于丰富； 卸妆不彻底，不了解自己的皮肤。使用不合适的护肤品； 远离刺激性食物，远离富含维生素的水果和蔬菜。显然，没有提到性生活。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情绪等方面，不容易得出简单的结论。
高品质性生活让女人更美丽
事实证明，性有很多好处。例如，一些研究发现，夫妻之间和谐的性生活有助于女性保持更健康的身体。当然，你必须在性生活的质量和性生活的频率之间取得良好的平衡，因为两者都很重要。如果你经常做爱但只是为了办事，那只会增加你的担忧。
而且，相比之下，性生活的质量似乎比性生活的频率更重要。如果女性在性生活中长时间无法达到性高潮，肯定会对身体产生一定的不良影响。长时间无法达到性高潮的女性容易发脾气，可能会出现情感危机。长此以往，甚至可能导致婚姻破裂，还可能影响各器官系统的生理功能。
因此，方女士无需过多担心房事是否过多。相反，她应该看看夫妻的性生活质量，比如是否达到了高潮。研究发现，经常达到性高潮的女性往往更美丽、更自信，与配偶的关系也更好。高质量的性生活可以让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容效果，让女性肌肤晶莹剔透、容光焕发。
性生活也要控制好
当然，凡事都有一个程度的问题。因此，夫妻双方可以通过充分的沟通和协商，共同解决此类矛盾和冲突。方女士虽已人到中年，但事实证明，保持合理适度的性生活有利于中老年女性的身心健康。现实生活中，大多数更年期女性也注意到性兴趣和活动减少，但仍愿意保持一定量的性接触，不愿意从此杜绝性生活。
衰老过程中会出现各种生理变化，如女性外阴萎缩、阴道弹性和润滑性变差等，这会对继续保持幸福和谐的性生活产生一定的影响。如果您对此有任何困惑，可以咨询妇科医生寻求帮助。
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