163两性网科学家公布动脉年龄估算法，“一个人的年龄与他的动脉一样老。”这是400年前现代临床医学之父、英国著名医师亚历克斯·廷厄姆爵士所说的。据报道，动脉年龄对于维持心脏健康至关重要。如果您关心自己的健康，您是否曾问过自己：我的动脉年龄有多大？
什么是动脉年龄？
科学家们一直在寻找计算动脉年龄的方法，希望通过一系列的计算，能够了解患者的血管年龄与实际年龄相差多少，以及他们患心血管疾病的风险有多大。根据风险水平改变生活方式可以预防心脏病、中风和其他疾病。
比如，一个35岁的男性，如果有吸烟史，并且有“三高”，那么他的动脉年龄实际上可能高达76岁。如果她是女性，她的动脉年龄可能与80岁的女性相当。
芝加哥西北大学的预防心脏病专家认为，一些危险因素会加速人的衰老，但只要采取措施减少危险因素和对动脉的损害，动脉就可以重新变得“年轻”。例如，一位74岁的教师，如果血糖、血压、血脂水平正常，且不吸烟，他的动脉年龄可能只有60岁。处于类似情况的74岁女性的动脉年龄可能只有53岁。
可以估计动脉年龄
美国杂志《循环》发表了一种估算动脉年龄的方法。该方法的要素是：性别、年龄、胆固醇水平、血压和吸烟史。它估计一个人在10 年内患心血管疾病的风险。虽然这种方法不一定能准确预测未来，但专家希望通过这种方法，可以警告患者坚持健康的生活方式，必要时服用一些药物。
彼得的黎波里就是一个例子。几周前，美国一家软件公司的50岁副总裁感到心慌、呼吸急促，但检查显示他的血管没有堵塞。然后他去了多诺霍医生的诊所并接受了检查。的黎波里承认，过去三年他的体重增加了18公斤，胆固醇水平飙升至249毫克/分升，血压也偏离健康血压范围。
护士将这些危险因素输入电脑，估计他的动脉年龄为33,354,64岁。他的10 年患心脏病的风险是6%。据此，诊所提供了一些健康生活建议，包括饮食、运动和药物治疗，并通知他6周后复查。的黎波里说：“这太令人震惊了！幸运的是，我有一个预测，并有机会扭转我动脉的健康状况。”
动脉年龄解读
20多岁：动脉非常健康，没有任何疾病。然而研究表明，动脉的老化过程此时就已经开始了。吸烟、久坐的生活和高胆固醇的危害正在慢慢累积。
30岁以上：男性动脉内斑块状脂肪物质加速堆积。女性的主动脉在绝经前不易患病，而绝经后病变多见于小血管。 “三高”和烟草开始损害血管内膜。
50岁以上：动脉内壁持续恶化，血管壁纤维化、硬化。斑块沉积导致血管失去弹性，增加心脏负担。受伤的心脏组织可能会出现疤痕和钙化。女性患心血管疾病的时间比男性晚10 至15 年，此时她们血管中的斑块积累开始加速。
60岁及以上：动脉壁非常脆弱。斑块开始破裂和脱落，形成血栓并导致心脏病。
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