163两性网警惕！坐车打瞌睡易诱发颈椎病，据了解，调查显示，不少上班族喜欢在车上“补觉”，有的甚至养成了一上车就小睡的习惯。不过，专家指出，在车上打瞌睡是一种非常不好的习惯，很容易导致颈椎病。
开车打瞌睡易诱发颈椎病
我只是喜欢在车上小憩一下。这就是我得颈椎病的原因吗？”听到医生肯定的回答后，刘女士一头雾水。在车里打盹怎么会“诱发”颈椎病呢？
专家表示，颈椎病的发生与日常生活中的许多不良习惯有关，其中之一就是在车内打盹。因为人在车上打瞌睡，脖子没有支撑，完全靠肌腱的拉力来维持姿势。在这种状态下，只要受到外力的轻微刺激，颈椎就很容易受损、脱位，严重时还会损伤神经。制动时可能会导致颈部受伤。如果已经患有颈椎病，很容易加重病情，甚至诱发瘫痪。
据介绍，颈椎病常表现为颈部、肩部、手臂、上背部和胸部部位疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。近年来，颈椎病在年轻人中呈流行趋势。长期从事会计、证券、IT、教学、文学工作者、学生等工作的人，由于要长期头颈处于固定位置工作，极易患颈椎病。
专家建议大家在乘坐汽车时，尤其是长途汽车时尽量不要打瞌睡。如果感觉累了，可以闭上眼睛休息一下，也可以和别人聊天或者听听音乐来提神醒脑。另外，乘坐火车时，应每隔一段时间起身走走，适当伸展四肢。
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