163两性网教你按摩护好腰眼肾气足，关键词：按摩；腰部和眼睛；肾气
腰眼是人体的重要部位之一。位于背部第三腰椎棘突两侧凹陷处1013厘米处。传统医学认为，腰眼是“脉”穴之一，即围绕腰部的“要穴”。 《金陵肾功》第四节是护腰护目。经常按摩此部位，可以温肾阳、行气血。
按摩腰部和眼睛的方法很简单。双手搓热后，用力按压腰部、眼睛，停留片刻，然后用力向下搓，直至臀部，然后再搓手，再按压。重复100次，早晚各一组。
（本文摘自《性与命——相伴一生的幸福》，马小年、孟永胜合着）
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