夏季老人自查脉搏可发现疾病早期信号,北京中医药大学第三附属医院
王国华教授
近年来,由于气温和湿度相对较高,老年人更容易发生心血管疾病。老年人应随时摸脉,观察脉搏跳动是否正常,尤其是感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适时。及时。以便及时发现心血管等疾病的异常变化,从而做到早期治疗。
一般认为,脉搏跳动是否正常与心脏病的发生有一定关系。对于老年人来说,安静状态下正常脉搏跳动频率应在6090次/分钟之间,且跳动均匀,节律一致。如果有体力活动或情绪激动,脉搏可能会暂时增加。心跳太慢也可能是心脏病的征兆。
一个简单易行的自测脉搏的方法是:躺下安静5分钟,伸出手臂,或左臂或右臂,将另一只手的食指、中指、无名指放在位于伸出的手臂背面的桡动脉上。保持正常均匀的呼吸,数一分钟。如果脉搏跳动均匀,频率保持在正常水平,则说明心脏状况基本正常。如果感觉不舒服,可以休息一会儿,进一步观察。另一方面,如果脉搏跳动不均匀,或者跳动频率高于或低于平均正常范围,则需要高度重视,必要时去医院检查。
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