合理摄取这些食物对男人百利无害(对男人有利的食物)

合理摄取这些食物对男人百利无害，据统计，男性十大死因中有4个与饮食有关，包括癌症、脑血管病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多食用。

1.西红柿

原因：西红柿的酸味可以促进胃液的分泌，帮助消化蛋白质。此外，丰富的维生素C可以结合细胞之间的关系，产生胶原蛋白，强化血管。

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