163两性网养生的八大禁忌你触犯了几个？，简介：养生是指采用各种方法维持生命、增强体质、预防疾病，以达到延年益寿的医疗活动。简而言之，养生就是维持生命。但如果你救命的时候犯了错误，你不但没有盈利反而会赔钱。您必须阅读以下保健禁忌。
1.当你老了的时候要照顾好自己
很多人认为养生是老年人的事，年轻时没必要养生。其实，保健应该从小时候开始，就像一台机器从一开始就需要保养一样。一旦零件损坏，再保健就来不及了，效果也会大打折扣。
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