163两性网以美味痊愈病症，指导专家董丽丽（高级工程师、原OTC药品技术审评顾问）
腹胀？便秘？咳嗽？睡不好觉？没有胃口？ ……时不时就会出现‘小问题’，但又不想吃药，怎么办？餐桌上的小“烹饪”创意，可以帮助你用美味的食物治愈你的“小病”。
“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不用医生开药”、“夏天一碗绿豆汤，解毒消暑”……类似的民间谚语你听过多少？当你遇到某些疾病时，不妨用食物来尝试一下。你可能会有意想不到的发现。
当你遇到便秘时，救援标志是南瓜
便秘是生活中常见的问题，尤其是对于生病的人来说。由于活动减少，新陈代谢会比以前慢，慢慢就会出现便秘。如果你选择过于强烈的药物和方法，你的身体就会变得虚弱。这时候，南瓜就展现出了它的“威力”。南瓜不仅是一种低糖、低热量的食物，而且还含有丰富的纤维。有很好的通便作用，非常适合体弱便秘的人食用。
注意力！
如果想让南瓜发挥最大的功效，蒸南瓜是一个非常好的选择。趁热吃，可以暖胃、缓解便秘。
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