163两性网分分钟钟搞定晚餐，在当前的社会环境下，快餐是大多数上班族的首选。很多人也选择在外面解决就餐的后顾之忧。然而，烹饪本身并不那么简单。但今天阅读这些简单的食谱后，您只需几分钟即可完成。帮你解决晚饭！
1.红烧豆饭
当然，回到家我得先弄个主食，然后就开始做饭了！其实这个主食很简单。把买来的豆子炒一下，记得放入调料，这样味道更好（要考虑到米的味道），然后放入米锅里煮。就是这样，味道非常鲜美！
2.木耳和卷心菜
木耳和卷心菜都比较容易烹饪，也容易清洗。将白菜叶和木耳洗净后，将白菜和木耳用热水煮一下，然后取出，加入火腿或香肠以及适当的配料。加盐和料酒调味，当凉菜吃，简单又美味。
3. 电饭锅炸鸡翅
对于不想用热油煎炸的人来说，电饭锅不仅可以用来煮饭，还可以用来炸鸡翅！首先少加一点油，按下烹饪按钮，将超市买的鸡翅炒至半熟。加一点糖，稍微翻动一下。等到两边差不多都被筷子盖住了，就可以轻松插入了。搅拌10分钟。就左、右！
4、咸鸡胗
先买一斤左右的鸡肫，等待以后使用。准备好姜、葱，冷水锅中放入凉水，将鸡胗和材料全部放入煮沸，然后取出鸡肫，切成所需的片。热锅热油，放入鸡胗和适量辣椒炒香，然后加入盐、糖、料酒调味！
5、蚝油豆腐
豆腐绝对是一种比较容易煮的食材。这个蚝油豆腐也很简单。只需准备豆腐和蚝油即可。红、青椒，适量盐、油、老抽等调味料。首先，豆腐切块，青、红辣椒洗净切成粒状；烧少许油，然后加入青椒、红椒炒，3分钟取出备用；然后留点油，放入豆腐，炒一会；约5分钟后，加入蚝油和老抽上色；然后加入其他材料，小火炒5分钟即可食用。
6.木薯肉
材料是木耳一些，肉500克（可以让摊主切），少量的盐，淀粉，料酒备用。做法：木耳洗净，锅中热油，加入鸡蛋炒香，捞出备用；加入肉片翻炒几下，加入木耳和盐再翻炒，2分钟就可以加入其他配料和煎鸡蛋，搅拌均匀，5分钟左右就可以了。
7. 丸子汤
你喜欢吃什么就加什么，比如冬瓜、黄瓜、青菜等等。自己做肉丸肯定很麻烦。您可以购买新鲜制作的肉丸。将冷水放入锅中并煮沸。然后加入肉丸，再次煮5分钟。然后加入青菜或冬瓜（切块）。对于蔬菜来说，只需3分钟。如果是冬瓜，需要煮的时间长一点（10分钟）。这样一来，相对于几个小时的汤来说，是不是很简单呢！
其实，在家做一桌美味佳肴，真的不是什么难事。关键是你想不想做，想不想吃得更健康！这7个简单的菜谱非常简单，成分也没有那么复杂。希望大家都能学会，吃到健康营养的食物！ （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处）
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