163两性网怀孕能吃羊肉吗，孕妇可以吃羊肉吗？当然可以，但是对于孕妇来说，需要严格控制进食量和进食时间。不能因为觉得有效果就多吃。吃羊肉的前提是科学安排，这样吃羊肉才真正有效果。益处？我们一起来了解一下吧！
孕妇可以吃羊肉吗？
相信对于任何一个家庭来说，孕妇都是家庭级保护动物，日常饮食也是很有学问的。羊肉是冬季的滋补佳品。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。中医认为，它能助阳、补精血、治肺虚、益劳劳。是一种滋补强身的良药。
孕妇可以吃羊肉，尤其是冬天。多吃羊肉是很有好处的。具有增加热量、补虚祛寒、补气血、温肾健脾、防病强身等功效。羊肉是孕妇、老人、体弱者、胆怯者的冬季滋补佳品。羊血具有止血化瘀的功能，对妇女崩漏、胎毒、产后出血有治疗作用。
由于羊肉中含有有利于孕妇和胎儿生长发育的物质，并且不会引起癫痫或其他疾病，所以只要按照正常习惯食用，对孕妇和胎儿是无害的，不会导致胎儿患病。但需要注意的是，由于羊肉性温，热量高，孕妇不宜过多食用，以免热上阴，引起不适。
吃羊肉的好处
1、羊肉性温。冬季常吃羊肉，不仅能增加体热、御寒，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血亏虚、脘腹冷痛、体弱怕冷、营养不良、腰膝酸软、阳痿等大有裨益。早泄，虚寒诸病。具有补肾壮阳、补虚温中的作用，适合男性经常食用。
吃羊肉的禁忌
羊肉+红酒，注意防暑、防性病
羊肉中含有小分子外来蛋白质，是人体内的过敏原，而红酒能促进血液循环，增加血管通透性，容易诱发过敏。而且两者性味甘温，同食易加重体内湿热，造成内火亏虚，诱发热性病。
羊肉+醋=功效降低
《本草纲目》 记载：醋吃羊肉伤人心。羊肉大热，醋性甘温，性与酒相似。两物同食，易生火活血。另外，酸性涩味和醋味都不利于体内阳气的生长，会大大降低羊肉的温补作用。
羊肉+豆沙=慢性病
很多人喜欢蘸酱吃羊肉，尤其是四川人，喜欢用豆瓣酱作为蘸酱。但《本草纲目》记载：羊肉配豆酱吃会引起慢性病。豆瓣酱是由煮熟的豆类经过发酵制成的。它性味咸寒，具有解热毒的功效。羊肉是一种很热的食物，它的作用与豆瓣酱正好相反。两者长期同食，会影响健康，甚至引发慢性疾病。因此，吃羊肉时不要沾豆瓣酱。 （参考网站：Mom.com）
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