163两性网男人多吃牡蛎好吗，男人多吃牡蛎当然是好事，但牡蛎的功效却非比寻常。那么男性吃牡蛎的真正好处有哪些呢？今天就让小编带大家来详细了解一下吧。相信想吃生蚝又害怕的朋友们现在就可以放心吃啦！
男人可以吃牡蛎吗？
1、牡蛎肉中含有丰富的钙，遇胃酸变成易吸收的可溶性钙，对预防和治疗骨质疏松症非常有效。
2、牡蛎含有丰富的糖原，糖原储存在肝脏中，为身体提供能量，可以改善男性在事业和生活中的不足。
3、牡蛎和所有海鲜贝类一样，含有丰富的激素，可以补血和提高男性性能力，治疗男性阳痿，对胃痛、失眠、甲状腺功能减退、甲状腺瘘等疾病有一定的辅助治疗作用。
吃牡蛎的好处
1、强肝解毒
肝糖原中，牡蛎糖原与储存能量、细胞分裂再生、红细胞活性等有着深厚的关系，可以改善肝功能，恢复疲劳，增强体力。牡蛎中所含的牛磺酸可以促进胆汁分泌，消除肝脏中积累的中性脂肪，提高肝脏的解毒效果。
2、改善生殖功能
牡蛎含有大量精子生成所必需的精氨酸和微量元素铅。精氨酸是产生精子的主要成分，铅则促进激素分泌。吃牡蛎可以有效提高生殖功能。生殖功能障碍、阳痿、前列腺肥大、生殖器官发育不全等男性疾病，很多时候都是由亚铅不足引起的。
3.净化血液淤血
牡蛎中的牛磺酸对于充血引起的动脉硬化，以及随之而来的心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等都有很好的预防作用。
4.消除疲劳
牡蛎中所含的氨基酸可以改善肝功能，抑制乳酸堆积，有助于加速疲劳恢复、增强体力。另外，牡蛎中的牛磺酸和糖原不仅可以帮助身体疲劳的恢复，而且对于精神疲劳的恢复也非常有效。改善内源性抑郁症和恢复视力的效果也已得到认可。 （参考网站：家庭医生在线）
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