163两性网虫草的吃法，说起冬虫夏草，可能有些人听说过但没见过，但说到冬虫夏草，相信大家一定都知道、熟悉。是一种非常珍贵的药材。具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺肾、止血化痰、泌精补气等多种功效。那么冬虫夏草怎么吃才能达到滋补的功效呢？我们一起来了解一下吧。
冬虫夏草的吃法
虫草瘦肉粥
原料：制作冬虫夏草瘦肉粥的原料非常简单。只需要准备虫草35颗、新鲜瘦猪肉50克、山药15克、硬米100克。
做法：将虫草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，山药洗净，与洗净的粳米一起放入砂锅中，加水适量，煮成粥。
功效：具有补精益气、益脾胃、滋肝肾、治疗虚证的功效。适用于哮喘、肺结核、慢性病、肝炎、肝硬化等人群。
虫草百合两参汤
材料：制作冬虫夏草百合二参汤所需的材料很简单，冬虫夏草3克，党参15克，童子鸡500克，生姜3片，百合10克，15颗。克沙参。
做法：将肉鸡洗净切块，焯去血水，加入洗净的虫草、百合、沙参、党参、生姜及适量水，大火煮沸，然后小火熬成汤。
功效：具有补肾润肺、益气滋阴的功效。适合大病后体虚或久病体虚，出现乏力、失眠、心悸、出汗、气短等症状的人。
虫草川贝炖鸭
材料：冬虫夏草5朵，川蚬5克，公鸭一只。
做法：冬虫夏草、川蚬炖老鸭的做法非常简单。首先将老鸭宰杀，去掉表面的鸭毛和内脏，然后清洗干净，然后将清洗干净的虫草和川蚬放入鸭腹中，用针线封口。切口。锅中倒入适量的水，将整只鸭放入锅中，煮约2小时，加入适量的盐和调味料，即可食用。
功效：具有补肾、补肺、平喘的功效，适合慢性咳嗽、哮喘、肺结核等人群。
虫草二鲜酒
材料：虫草10克，仙脾30克，仙茅30克，白酒1500毫升。
做法：将冬虫夏草、仙脾、仙茅洗净，蒸干，放入白酒中，蜡封1个月，即可饮用。每天喝30毫升。
功效：具有补肾填精的功效。适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、筋骨冷痛等所致的阳痿、遗精者。
虫草肉苁蓉炖羊肉，女性滋补美容食谱
公式
冬虫夏草10克，泡天芎10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
影响
此汤可治疗黑眼圈、头晕、飞蚊症。
制作
将羊肉放入沸水中煮5分钟，取出洗净，将冬虫夏草、泡天芎、肉苁蓉分别用水洗净。将所有材料放入炖锅中，加适量水，盖上锅盖，炖3小时，加盐调味即可食用。
虫草鹌鹑母婴保健药膳
公式
虫草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
制备方法
1、冬虫夏草去灰，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥干血水，用温水烫透，去毛、内脏、爪子，在沸水中焯1分钟，取出晾凉；葱切段；生姜切片。
2、每只鹌鹑腹内放入2-3颗虫草，将8克虫草分成八份。然后用线将它们一一系起来，放入杯子中。将鸡汤加盐、胡椒粉调味，倒入杯中，用湿纸巾封口，蒸40分钟。
影响
补气血、益肺肾、止咳。用于妇科及女性保健。
虫草还有很多其他的功效与作用以及食用方法，这里就不一一介绍了。另外，我还要告诉各位女士，虫草还有美容养颜的功效。您可以在家尝试一下冬虫夏草的食疗。现在人们更加注重食疗和养生，而冬虫夏草在这方面有着非常好的功效和作用。
冬虫夏草的功效
1.调节免疫系统功能
冬虫夏草的功效与作用之一是它能显着提高人体的免疫力，提高人体淋巴细胞和吞噬细胞的生理活性，对癌症、衰老和各种不利因素有很强的抵抗力。虫草对免疫系统的作用就像调节音量，使其处于最佳状态。它不仅可以增加免疫系统细胞和组织的数量，促进抗体的产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量，增强其功能，还可以降低某些免疫细胞的功能。
2、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有明显的抑制和杀伤作用。冬虫夏草中含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
3、提高细胞能量，抗疲劳
冬虫夏草可以增加人体能量工厂线粒体的能量，提高人体的耐寒能力，减轻疲劳。
4、调节心脏功能
冬虫夏草能提高心脏耐缺氧的能力，减少心脏耗氧量，抗心律失常。
5、调节肝功能
冬虫夏草可以减轻有毒物质对肝脏的损害。此外，它还通过调节免疫功能、增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有益作用。
6.调整呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、预防肺气肿的功效。
虫草的吃法，以上就是本文为您收集整理的虫草的吃法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。