163两性网燕窝的做法，燕窝是一种非常昂贵的滋补品。燕窝非常滋补，有很好的美容功效。你知道如何吃燕窝才能发挥最大功效吗？如果你想学做燕窝，今天我就给大家推荐一些燕窝的营养吃法。你在等什么？快去学习吧！
1、燕窝炖鸡
功效：病后贫血，滋阴补阳。
材料：精选燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。
制法：将以上材料加水炖三个小时，食用时加盐即可。
2、冰糖椰奶燕窝
功效：滋阴、润肺、养颜。
材料：皇燕窝半两，鲜奶一碗，椰奶两汤匙，冰糖适量，水三碗。
制法：将燕窝、冰糖、水一起炖煮。起锅前十五分钟，倒入鲜奶和椰奶。再煮十五分钟。
3、蜜枣炖燕窝
功效：润肺止咳。
材料：上品燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金蜜枣十颗，水四碗，冰糖适量。
制法：将以上材料炖煮一至三小时。
4、莲子炖燕窝
功效：养心养血。
材料：特级燕窝半两，莲子、百合、龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。
制法：将以上材料炖煮一至三小时。
5、雪梨炖燕窝
功效：润肺止咳。
材料：精选燕窝半两，雪梨一个，荸荠十个，川蚬一钱，水四碗，冰糖适量。
制法：将上述材料炖一至三小时，然后加入四川干贝，炖五分钟即可。
6、荔枝炖燕窝
功效：养心养血。
材料：皇家燕窝半斤，鲜荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。
制法：将燕窝和冰糖炖一到两个半小时，加入荔枝肉再煮半小时。
燕窝的功效
燕窝具有超强的抗氧化功效
有效预防皮肤细胞氧化引起的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的新陈代谢，溶解已形成的黑色素。美白肌肤、淡化斑点。
促进细胞分裂增殖，促进细胞分化
快速修复受损皮肤，激活老化皮肤细胞，消除皮肤疲劳，抚平细纹，淡化深长皱纹，修复断裂、变形的胶原纤维和弹力纤维，使皮肤光滑有弹性，起到良好的抗衰老作用。
促进T淋巴细胞和淋巴细胞有丝分裂
提高皮肤的免疫功能，修复和改善敏感肌肤，有效预防皮肤过敏。
燕窝含有多种氨基酸、糖类、纤维素、微量元素和维生素。
具有独特的超强营养和保湿功能。因为它所含有的营养成分符合人体细胞的最佳营养配比。能直接为皮肤细胞提供水分和养分，激活细胞外透明质酸的分泌和合成，激发皮肤自身的保护功能，显着改善皮肤晦暗、暗黄、干燥、粗糙的老化状态，显着提高光滑度和皮肤的水分。光泽。
具有良好的抗病毒、抗炎、杀菌、增强免疫作用
快速有效地治疗粉刺和痤疮，修复由此产生的色素和疤痕，使肌肤恢复年轻光滑细腻。
促进皮下脂肪细胞的代谢和消除，消脂减脂，起到良好的减肥塑形作用。
增强皮肤对紫外线、X射线和其他辐射伤害的抵抗力。
全面预防阳光暴晒、辐射对皮肤造成的伤害。
燕窝提取物对女性生理功能有独特功效
调节内分泌，滋养子宫器官，维持雌激素正常水平，保持乳房美丽坚挺，恢复女性迷人曲线。对促进产后子宫及体形的恢复、消除妊娠纹有特效。
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