163两性网警惕！剖腹产术后的一周饮食，很多妈妈都非常关心剖腹产后的饮食。剖腹产后一周内的饮食以清淡、营养为主。稀饭、鸡蛋和面条是剖腹产后最好的饮食。饮食上不能吃辛辣的食物，也不宜服用过量的补品。多吃蔬菜和水果。接下来就让小编给大家介绍一下剖腹产后的饮食。
剖腹产后一周的食谱
剖腹产后一周内饮食应以清淡、营养为主。米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤是剖腹产后一周内最好的饮食。
1、第一天：
萝卜水一杯，开水一杯，米粥。剖腹产后6小时，产妇肠道排气后才能进食。
2. 第二天：
早餐：自己煮小米粥，也可以用开水煮鸡蛋，既营养又美味。
中午：小米粥或烂面条。面汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚上：菜叶白米粥，萝卜汤，酒酿鸡蛋，加些红糖，可消除恶露。
3、第三天：
早餐：白米粥，拌些小米，包些酒酿，包成肉包。
中午：白米粥，掺一些小米。
晚餐：白米粥，拌一些红枣，炒鸡肉和青菜，路路通。
4、第四天：
早餐：枸杞黑米粥和豆沙包。
午餐：鲫鱼汤，加一个煮鸡蛋。
晚餐：黑鱼汤、鸡毛炒蘑菇、红豆银耳汤。
5、第五天：
早餐：白米粥和豆沙包。
午餐：鲫鱼汤配蔬菜和面条。
晚餐：黑鱼汤、白菜炒木耳、白米粥加少许红枣
6. 第六天：
早餐：白米粥、豆沙包一个、馒头半个。
中午：白米粥、鲫鱼汤。
晚餐：鲫鱼汤2大碗、炒青菜、炒白菜、白米粥
7、第七天：
早餐：一个红豆沙包、酒酿、煮鸡蛋。
中午：黑鱼汤、鲫鱼汤、蒸鸡蛋。
晚餐：鲫鱼汤3碗，炒白菜，白米粥。
剖腹产术后饮食禁忌
事实上，每个地方的风俗习惯都有所不同。比如，有人说剖腹产后产后不宜吃鲫鱼。不过，据医生介绍，鲫鱼营养丰富，孕妇可以吃。因此，新妈妈们不需要给自己太大的心理压力。
1、尽量不要吃反季节的水果和蔬菜，因为反季的水果和蔬菜的营养成分比当季的要差。此外，还应避免食用反季水果和蔬菜，其中含有催熟剂和其他可能通过母乳喂养影响宝宝健康的物质。
2、哺乳期妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有恢复乳汁的作用，最好不要吃。宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等，会引起腹泻、腹胀。另外，妈妈们还要多留意宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃可能导致宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间，妈妈们要尽量控制盐的摄入量，比如腌菜、西梅等腌制食品，避免产后水肿。
4.剖腹产后饮食中的所有食物和饮料都应温热食用，包括水果。建议在食用前用热水加热。
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