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10种炖鱼的做法:
1:芋头炖鱼头
材料:鱼头、芋头、葱、姜、蒜、郫县豆瓣一汤匙、花椒、干辣椒、料酒、盐、鸡精、食用油。
步:
1、将鱼头从中间切开,鱼尾、鱼骨切块,芋头去皮洗净切块,姜切碎,葱切小片,蒜瓣拍碎。
2、锅中倒入油,放入鱼头、鱼片,两面煎熟即可出锅。
3.锅内留底油。油热后,将花椒、干辣椒、豆瓣酱、姜、蒜、葱放入锅中炒香。
5.加入水和少许料酒,煮沸。
6、将炸好的鱼头、鱼块、芋头一起放入锅中,加入适量的盐和鸡精。
7.大火烧开后转中火煮至芋头熟透。加入葱叶即可食用。
2:鱼头炖豆腐
原料:鲫鱼、豆腐、猪肉、韭菜、盐、味精、料酒、生姜、大蒜、青蒜。
步:
1、将黑头鱼去掉头部的鳃,从下颌处剖开,冲洗干净,沥干水分。
2.青蒜洗净,切段。将豆腐和蘑菇切成片。
3. 将水放入锅中,煮沸。将鱼头和蘑菇焯水。
4、锅置火上,加入鱼头、香菇、葱、姜片、料酒和鲜汤,煮沸,撇去浮沫。
5.盖上锅盖,小火煮至鱼头快熟。去掉洋葱和姜。
6.加入豆腐片,继续小火煮至熟。
7、撒上精盐、味精、胡椒粉、青蒜段,煮一会儿。
三:苹果炖鱼
配料:草鱼、苹果、瘦肉、红枣、绍兴酒、胡椒粉、味精、生姜、盐。
步:
1.苹果去核、去皮,切成楔形,浸泡在水中。将草鱼宰杀洗净,斩块。将瘦肉切成大块。将红枣浸泡、洗净。将生姜去皮并切片。
2、锅中热油,放入姜片、鱼片,小火煎至两面微焦,倒入绍兴酒,加入瘦肉片、红枣,加入清汤,中火煮。
3、待汤汁微白时,加入苹果片、盐、味精、胡椒粉,再煮20分钟即可食用。
4、炖煮时不要过早加入调味料,以免汤色变白。
四:牛奶木瓜炖鱼
原料:鲫鱼、木瓜、牛奶、杏仁、百合、盐、绍兴酒、胡椒粉、生姜。
步:
1.木瓜去籽,去皮,切成小块。
2、锅里放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄色,捞出备用。
3、锅中烧水,放入姜片,放入炸好的鱼,大火煮沸。当汤变成乳白色时,加入绍兴酒、盐和胡椒粉调味。
4.煮20分钟,加入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶。将火调至小火,煮5 分钟。从锅中取出并放在盘子上。
五:酸萝卜焖鱼片
配料:腌萝卜、鱼片、料酒、鸡精、油、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、枸杞。
步:
1、准备好鱼片备用,腌萝卜备用,葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角备用。
2. 锅中加入油,放入干辣椒、花椒、八角,炒香后捞出备用。
3、加入葱、姜、蒜炒香,然后加入腌萝卜翻炒,加入料酒。
4、加入适量水,加入适量鸡精,煮沸。
5、加入鱼片、枸杞子,小火煮7-8分钟,出锅即可食用。
6:鲶鱼炖茄子
材料:鲶鱼、茄子、盐、胡椒粉、料酒、味噌、洋葱、姜、蒜、红辣椒。
步:
1、鲶鱼洗净,加少许盐搓去皮上的粘液,用清水冲洗干净备用。
2、长茄子去蒂,洗净,撕成条,均匀撒上少许盐。
3.干净的锅中倒入油,至30%至40%热时,加入茄子条炒至软,取出备用。
4.锅中加入底油,炒至30%热时,将洋葱丝和豆瓣酱炒香,加入茄子、五香粉和白糖,炒匀,然后加入适量的水,加入鲶鱼和料酒,中火煮沸,小火煮约30分钟,调味。能。
七:煮黄鱼
材料:黄鱼、五花肉、青蒜、青菜、姜、葱、绍兴酒、醋、酱油、香油、盐、鲜汤。
步:
1、黄花鱼刮去鳞,去掉内脏和鳃,洗净。用直刀将鱼两面切开,用盐腌制。五花肉切丝,蔬菜切段。
2. 用5汤匙油将黄花鱼煎至两面焦黄,备用。
3、炒锅中加入适量花生油,中火加热至60%。将葱片、姜片翻炒几下。加入肉丝,炒至止血。加入绍兴酒、醋、酱油、鲜汤、精盐。大火烧开,将鱼放入锅中,小火煮20分钟。取出青菜、青蒜,淋上香油,盛入汤盘中。服务。
八:苦瓜淮山鲫鱼汤
原料:鲫鱼、苦瓜、鲜山药、生姜、盐、食用油。
步:
1、将宰杀的鲫鱼洗净,刮去腹内黑膜,沥干水分。
2、苦瓜洗净,切掉两端,对半切开,去掉瓤,切成两厘米左右厚的片。
3、鲜山药洗净去皮切块,用清水浸泡,防止褐变。
4.在锅中加热两汤匙油。当油50%至60%热时,加入鲫鱼和姜片。将鲫鱼两面煎至微焦,捞起备用。
5.水烧开,将鲫鱼放入鱼汤袋中,将其他材料放入沸水中,大火煮20分钟,然后转小火煮一个半小时,加盐调味并服务。
9:红肉炖鱼
材料:鲫鱼、白菜叶、面条、豆腐、香菜、干辣椒、花椒、葱、姜、料酒、盐、酱油。
步:
1、将鱼洗净,在鱼身上划刀,炖的时候可以提味。
2、热油锅,将鱼两面煎至焦黄,捞出。
3、锅中热油,爆香花椒、葱、姜,然后加入干辣椒,加入汤。多加点汤,因为粉丝稍后要煮。加入鱼、料酒、盐、酱油,小火煮十分钟。
4、豆腐切成厚片,放入锅中煮十分钟。
5.加入宽面条和白菜,继续小火煮十分钟。现在用的宽粉条比较细,容易炖。如果用粉丝的话,就和豆腐一起放进锅里。最后将炖好的鱼、汤、蔬菜放入盆中,撒上香菜即可。
10:花生炖鱼
配料:草鱼、花生、料酒、生抽、老抽、醋、糖、胡椒粉、精盐、葱、白酒、姜、蒜、香菜。
步:
1、花生米用水浸泡40分钟。
2、草鱼洗净拍干,加胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟。
3、将1汤匙糖、1汤匙酒、2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙醋混合成汁。
4、锅里铺上姜片,放入油,烧热,将鱼煎至两面金黄。
5. 锅中加入1汤匙色拉油,将八角、姜、洋葱、蒜末炒香。再次放入鱼,将小碗里的调料倒入锅中。你立刻就能闻到香味。
6、加入花生、生抽、水适量,大火煮8分钟,加入香菜。
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