163两性网淋雨后喝什么驱寒快，夏季，人体的阳气外溢。如果此时淋雨，身体就会处于虚寒状态。如果受了风寒感冒，就会严重损伤脾胃，导致感冒。下面小编就来告诉大家夏季淋雨后如何御寒。
内部驱寒方法
1. 开水
水参与体内的所有新陈代谢。雨天出门后喝一杯热水，可以升高体温，驱散寒汗。中医养生学也指出，白开水是中性物质，能带走体内的阴、寒、湿、毒。为中药百药之首。
喝白开水可以提高体温，促进血液循环，加速人体发汗散寒。而且水参与一些新陈代谢，可以帮助体内运输代谢废物，帮助身体更快地杀死病菌和细菌。
2、黑糖姜茶
红糖姜茶是广为流传的一种驱寒暖胃的民间偏方。淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，浑身出汗。体内的寒气会消散，人会感觉浑身舒服。
3、葱白煮鸡蛋
大葱味辛，性温，能刺激人体汗腺，导致发汗散热。花椒能温经散寒、健胃祛湿。生姜还有散寒的功效。因此，将葱、花椒、生姜一起煮在鸡蛋汤里，可以增强解表、中和散风寒的功效，可用于风寒、恶寒、雨后发热等症。
4.将香菜根放入水中煮沸
香菜有祛疹的功效，并能排出人体内的毒素。淋雨后喝热的香菜根水，可以驱寒发汗。
5、甜酒和鸡蛋
甜酒加鸡蛋性温，能活血驱寒。雨天出门后喝一碗，有暖胃、出汗的作用，有助于预防感冒。
6、绿茶姜汤
生姜可以散寒发汗，绿茶可以清热解毒、益气安神。雨后出门喝一杯绿茶姜汤，有助于驱寒，预防感冒。
物理驱寒方法
1.洗个热水澡
淋雨回到家后，第一件事就是换掉湿透的衣服，防止寒湿继续侵袭。这时，如果能洗个热水澡，不仅可以放松身体，还可以提高体表温度，加快血液循环，促进身体排汗排毒。
2、艾叶泡脚
艾叶具有温经、止血、散寒、止痛的功效。淋雨后，用50克艾叶1000毫升水泡脚，按摩脚底涌泉穴，可促进血液循环，祛除体内寒气，预防感冒。泡脚时保持水温，时间控制在20分钟左右。
3、锻炼
运动可以使身体发热，有助于排除体内的寒气。运动还可以增强身体抵抗病菌的能力。因此，它也是预防感冒非常有效的方法。如果外面还在下雨，你可以在室内原地跑步。
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