163两性网得了肝病吃什么最好，俗话说，吃什么补什么。肝脏位于腹腔、膈肌下方、身体右侧。肝主疏泄，藏血。五行中属木，为阴中之阳，肝对应四时之春。肝主筋，其花在爪，开窍于目，志中为怒，津液中为泪。肝病患者的饮食需要全面、营养均衡。那么患有肝病吃什么最好呢？患有肝病可以吃什么？下面，小编就给大家分享最全的养肝指南，看看肝病患者可以吃什么。
1.苹果
苹果含有丰富的钾，可以排出体内多余的甲基盐，维持正常的血压。除苹果外，还有生梨、香蕉、葡萄、柑橘、香蕉、葡萄、荔枝等水果。
2. 蘑菇
香菇含有丰富的无机物、蛋白质、维生素等成分。它们不仅能及时补充人体的营养需要，保护和修复受损的肝细胞，还具有预防便秘、降低血液中胆固醇含量、解毒等作用。有利于及时排出人体内的有害物质，对养肝护肝十分有益。
3. 玉米
玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。多吃粗粮对肝病患者有好处，因为其淀粉含量低，维生素、微量元素等含量高。粗粮中的纤维有助于降低血糖，预防糖尿病、结肠癌、乳腺癌等。谷物中含有较多的叶酸，可以增强肠粘膜细胞对细胞基因突变的免疫力，因为细胞突变会引发癌组织的形成。
4.海带
海带富含牛磺酸，可降低血液和胆汗中的胆固醇；膳食纤维海藻酸能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，具有良好的化痰、解毒功能。能有效抑制血小板聚集。它对我们的肝脏有很大的保护作用。
5. 虾
虾是一种营养丰富、味道鲜美的食品。它含有丰富的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。它还富含钾、碘、镁、磷等矿物质、维生素A、氨等茶碱等成分，这些营养物质有助于肝细胞的修复和再生，对肝脏修复有一定的促进作用。另外，虾的肉质像鱼一样柔软，容易消化，适合肝病患者食用。
6.牛奶
由于牛奶中含有较多的钙，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。
7. 洋葱
洋葱中所含的烯丙基二硫化物和含硫氨基酸不仅具有杀菌功能，还可以降低人体血脂，防止动脉硬化；能激活纤维蛋白活性成分，有效预防血管内血栓形成；前列腺素A对人体还具有良好的降压作用。
8. 鱼
鱼蛋白的氨基酸组成与人体组织蛋白相似，富含优质蛋白质，因此具有较高的生理价值。另外，鱼肉的肌纤维比较细长，组织蛋白结构柔软，含水量高，肉质细嫩，易于人体吸收利用。特别适合老人、儿童、肝病患者食用。
9、鸡肉、鸭肉
鸭肉富含蛋白质、脂肪、少量碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分。中医认为，鸭肉具有滋阴养胃、养肝护肝、利水消肿的功效。
鸡肉可以提高免疫力，预防感冒。它的蛋白质含量高，易于消化，易被人体吸收利用。可以增强体力，强身健体。由于鸡肉还具有滋补、护肝的功效，因此可以适当食用，以保持身体健康。
10. 石榴
石榴具有广谱抗菌作用；其维生素C含量比苹果、梨高一两倍。可补充肝病患者易缺乏的元素，增加营养，提高免疫力，保护肝脏；石榴花味酸味淡。有很好的止血作用，所以肝病患者可以多吃，尤其是肝硬化患者。
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