12种食物堪称男人的解酒神器,
1.蜂蜜水
蜂蜜水可以有效减轻饮用后头痛的症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。此外,蜂蜜还具有催眠作用,可以使人很快入睡,第二天起床后不会头痛。
2、白萝卜
白萝卜中淀粉酶的含量很高,可以帮助消化,防止胃灼热,加速乙醛的排出。白萝卜中所含的维生素C还能改善肝脏功能,促进乙醛的分解。另外,白萝卜含有91.7%的水分,可以稀释酒精浓度,避免宿醉。
3.柠檬水
柠檬水含有机酸,可以缓解宿醉。柠檬、橘子、橙子等柑橘类水果含有有机酸,酒中的成分是乙醇。有机酸可以与乙醇相互作用形成酯。从而达到解酒的目的。
4.香蕉
香蕉含有增加血液中血糖浓度的物质。血糖浓度升高,进而降低血液中的酒精含量,达到解酒、心悸、胸闷的效果。
5.西红柿
由于西红柿中含有特殊的果糖成分,能加速酒精的分解和吸收,因此,一次性喝300毫升以上的西红柿汁,可以很快摆脱酒后的头晕,从醉酒中清醒过来。
6.酸奶
酸奶可以保护胃粘膜,延缓身体吸收酒精的时间,对于解醉、解烦躁非常有效。缓解宿醉最快的方法是什么?酒后喝酸奶可以解酒,酒前喝酸奶可以增加饮酒量。
7.五味子
中药五味子能促进胆汁分泌,加速酒精分解。酒后喝五味子泡热水1杯,可迅速解酒。还可以服用含五味子的养肝片。饮酒前服用,可增加酒精量,促进酒精分解。缓解头痛、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的功效。
8.西瓜
西瓜是极佳的清热泻火水果。有的人喝酒后感觉浑身发热。可以适当吃一些西瓜来解热降火,加速酒精从尿液中排出。
9.浓米汤
米汤富含多种糖类和B族维生素,具有解酒解毒的功效。酒后喝一碗浓米汤,可以快速解酒。
10.姜
酒后吃些生姜,可以刺激和恢复消化系统,缓解便秘、腹胀、消化不良等不适症状。
11. 鸡蛋
鸡蛋富含半胱氨酸,具有解毒作用。发表在《内科医学档案》杂志上的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可以缓解宿醉。
12.芦笋
韩国一项新研究发现,饮酒或醉酒后吃芦笋可以解酒、保护肝脏。芦笋提取物可以增加分解酒精的酶的水平,减轻宿醉症状并保护肝细胞免受酒精毒素的侵害。
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