163两性网春节饮食要注意，
春节期间，全家团聚，大家忙着吃喝玩乐，应酬。这个时候难免要和朋友聚会，一不小心，难免会生病，所以需要注意一下。专家表示，春节期间最容易生病，需要警惕几种新年疾病的发生。那么过年期间应该如何养生呢？
1、健康提醒：春节期间要避免的新年疾病
1.急性胆囊炎
专家表示，节日期间暴饮暴食，或者吃过于油腻的食物，也可能导致胆汁分泌过多，从而诱发急性胆囊炎或胆石症急性发作。急性胆囊炎主要表现为右上腹疼痛，放射至右下背部，还可能伴有发热、呕吐等症状。
如果病情和症状严重，应及时去医院治疗。
2.酒精中毒
春节期间，亲朋好友欢聚时，少不了交换酒杯。饮酒不节制是酒精中毒的直接原因。每年春节期间，都有不少人因酒精中毒来到医院急诊室就诊。专家指出，酗酒者除了呕吐之外，还可能在神经兴奋期说话过多、言语不清、动作笨拙等。中毒者进入昏迷阶段时，症状通常为面色苍白、嘴唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔放大、脉搏快、呼吸缓慢和打鼾。
亲朋好友聚会时，也要提醒对方慢慢喝，不要空腹。如果有人因饮酒过量而出现躁狂症状，千万不能使用镇静剂，更不能用手指刺激咽部催吐，因为这样会增加腹内压，导致十二指肠内溶解物质反流，从而引起呕吐。急性胰腺炎。
3.猫或狗咬伤
如今，很多家庭都喜欢饲养猫、狗等宠物。过年期间，人多，宠物容易惊吓、伤害人。因此，在拜访养有宠物的亲戚朋友家时，可能会被猫狗抓伤或咬伤。一般来说，孩子最容易被猫狗咬伤，通常是脸部。
被宠物抓伤或咬伤后，立即用大量肥皂和水清洗伤口，以尽量减少病毒的侵入。无论是否被猫狗抓伤或咬伤，都必须尽快接种狂犬病疫苗，且注射时间不得超过24小时。
2、过年吃饭注意3少2多：
3少：指少吃脂肪、少盐、少糖。因为饱和脂肪会增加血液中的胆固醇水平，增加患心脏病的风险；食盐摄入过多会引起高血压；含糖食物和饮料容易引起蛀牙，增加身体的饱腹感，影响正常饮食。长期食用易造成营养不良。
2多：指多吃鱼和蔬菜水果。因为鱼中的脂肪酸有助于预防冠心病的发生；水果和蔬菜可以提供人体所需的大量维生素和矿物质，水果和蔬菜应占每日食物摄入量的1/3以上。
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