163两性网冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配，
冬天吃萝卜的最佳搭配
1、白萝卜搭配梨：能润肺、清热化痰。梨有润肺凉心、祛痰除热的功效。与白萝卜一起榨汁，不仅可以掩盖白萝卜的辣味，而且食疗效果加倍。冬季，脾胃虚弱的人如果不能喝太冷的果汁，可以将两者一起煮沸后饮用。
2、白萝卜配羊肉：冬天吃羊肉可以祛寒、暖心和胃，还可以补气血、养肝、改善血液循环。但肉生痰，羊肉吃多了容易上火。如果与具有凉性作用的白萝卜一起炖，不仅可以化痰泻火，还能解腻，营养互补。
3、白萝卜鲫鱼：白萝卜鲫鱼汤有温中下气、健脾利湿的功效。此汤更妙的是二白配料。白白的萝卜泡在乳白色的鱼汤里，光是看着就让人很有食欲。
4、白萝卜配葱：冬季是感冒、感冒多发的季节。感染风寒后，人会怕冷怕风，出汗少，鼻塞流鼻涕，咳嗽有痰。这时，人们应该吃一些发热的食物。将葱片、姜片、白萝卜片一起煮汤，可祛寒止咳。此汤还可预防感冒。
5、白萝卜配海带：海带、紫菜都含有丰富的碘。白萝卜和海带一起煮汤，有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定作用。
6、胡萝卜配鸡蛋：鸡蛋和胡萝卜都能为身体提供丰富的营养。一些研究还声称，女性吃胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
冬天吃萝卜的禁忌组合
1、胡萝卜不能与白萝卜搭配
胡萝卜和白萝卜虽然对人体都有很多好处，但是一起吃就会减少营养。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中含有一种抗维生素C的分解酶，可以破坏白萝卜中的维生素C。两者相遇，白萝卜中的维生素C就严重流失，其营养价值自然就大打折扣。
2、萝卜不宜与酸性水果搭配
如苹果、橙子等，萝卜会产生一种抗甲状腺物质硫氰酸盐。如果同时大量食用橙子、苹果、葡萄等水果，水果中的黄酮类物质在肠道内被细菌分解后会转化为抗甲状腺物质。硫氰酸盐作用于甲状腺，从而诱发甲状腺肿。
3、萝卜不宜与党参、黄芪同食。
萝卜有降气散结的功效，因此与补气药物（如人参、党参等）同食会阻碍药物的药效。
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