163两性网男人喝酒有意想不到的好处，
男性饮酒的好处
1.预防糖尿病
医学科学家希望人们记住，适量的酒精饮料可以像其他食物一样对人体产生一定的健康影响。最新研究发现，对于女性来说，酒精可以刺激身体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而引起的2型糖尿病。然而，需要进一步的研究来确定到底需要多少酒精才能产生这种效果。
2.预防胆结石
胆结石的主要成分之一是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化剂可以增加人体内（包括胆囊）好胆固醇的含量，减少有害胆固醇，从而防止胆结石的形成。
3.降低坏胆固醇
营养学家和医学家一直对法国悖论感到困惑：法国人吃那么多饱和脂肪含量高的食物，但患冠心病的概率却很低。这到底是为什么呢？后来研究人员发现，法国悖论很大程度上是由红酒造成的。红酒是法国人日常饮食中不可缺少的一部分。它可以降低有害胆固醇，防止血栓，从而减少冠心病的患病率。要达到这个效果，女性每天应该喝一杯酒（100-150毫升），而男性则可以喝两杯（约200-250毫升）。
4、激发大脑智力
葡萄酒可以增加体内好胆固醇的水平，让血液更顺畅地流向大脑。研究人员认为，适量饮酒可能能够扩张大脑血管，改善血液流动，并对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。此外，酒精可以在脑细胞中产生可控的压力，帮助它们更好地应对可能导致痴呆的强烈压力。
5.控制体重
实践证明，长期适量饮酒（男性每天2杯，女性1杯）后，人体可以有效代谢酒精，而不会导致体重增加。如果每周喝5-7杯葡萄酒，可以有效帮助减少零食和夜宵的数量，防止暴饮暴食。例如，一杯淡啤酒可以让你的胃有饱足感，控制食欲，同时又不会增加太多的热量。
6、预防肿瘤
红酒中的白藜芦醇具有强大的健康益处，可以防止脂肪堆积、降低胰岛素抵抗、预防糖尿病。一些研究人员认为，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来预防和治疗肿瘤。它甚至可以通过阻断雌激素的生长作用来抑制乳腺癌细胞的生长。
7.强化骨骼
早上喝燕麦片时，大多数人喜欢在里面加点牛奶。许多啤酒，尤其是啤酒，都含有大量的硅。啤酒中的硅和牛奶中的钙一样，可以增强骨密度，预防骨质疏松。美国一所大学的一项研究发现，每天喝适量啤酒或葡萄酒的男女，其骨密度都比不喝酒的人高。
男人喝酒的正确方法
1. 饮用时间
一天中的早晨和早晨不宜饮酒，尤其是早晨。因为早上时，胃分泌的分解酒精的酶——乙醇脱氢酶的浓度最低。喝同样量的酒精时，被人体吸收的更多，导致血液中的酒精浓度更高，对人体的肝脏和肝脏有害。对大脑和其他器官造成更大的损害。空腹、睡前或感冒时饮酒对人体也有很大危害。酒对人体的危害尤其大。
2. 饮酒类型
从人体健康的角度来看，众多酒类之一——果酒——红酒是对人体健康最有益的。据研究，红酒中含有一种叫做槲皮酮的植物色素。这种色素具有抗氧化和抑制血小板凝固的双重功能。它能保持血管的弹性和人体血液的畅通，因此不易引起心脏缺血。因此，经常饮用红酒可以减少心脏病的发病率。
3. 下酒的配菜
饮酒时选择理想的配菜，不仅可以满足饮酒者的口味，还可以减少酒精对人体的危害。从酒精的代谢来看，最好的配菜是高蛋白质和富含维生素的食物。因为肝脏对酒精的分解需要多种酶和维生素的参与，酒精含量越高，消耗的酶和维生素就越多，因此应及时补充。富含蛋氨酸和胆碱的食物特别有益。例如，饮酒时应多吃新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、鸡蛋等。
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