蜜月期间男人应该如何饮食,
新婚夫妇,很多新婚夫妇都会选择去蜜月旅行,这很考验男人的性能力。男人蜜月期间应该如何饮食?
男士蜜月前的饮食
一般来说,肾阴虚的男性,即日常生活中容易盗汗、手心脚底烦躁、口干咽干、夜间遗精频繁且量大的人,容易出现早泄、性交时难以维持勃起等。为了保证秘月期间有足够的体力,可以在婚前一个月按照医生的指示服用适量的六味地黄丸。该药由熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成。它可以增加附睾的重量,显着增加精子数量,增强交配能力,并刺激下丘脑、垂体、肾上腺系统,从而增强性功能。
对于很多因缺乏运动而身体状况不佳的男性来说,可能会出现肾阳虚的问题,即长期腰腿酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频等。可以在蜜月前一两个月在医生指导下开始服用人参、黄芪、鹿茸片、枸杞、菟丝子等中药。这类药物可以增加男性性欲,保证蜜月期间正常的性生活。
另外,即使体力好,男士也可以在饭后喝些舒缓的饮料,如枣仁汤、五味子饮料等,保证睡眠,在蜜月开始前补充能量。
男人蜜月后吃什么
人体气气是否充足,完全取决于饮食提供充足的能量。蜜月结束后,正常的生活就开始了。科学安排饮食,无论是对夫妻的生活还是对后代的出生都非常有益。
在我国北方很多地区,蜜月期间有多吃鸡蛋的习俗。这是一种非常简单易行的进补方法。鸡蛋中充足的蛋白质和钙可以快速补充体力。事实上,在日常饮食中多添加鸡肉、鱼、肉等高蛋白食物,也有助于弥补疲劳造成的气虚。此外,维生素E还能调节人体性腺功能。新婚夫妇应多吃坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果和动物肝脏。
锌是男性精液的重要成分。蜜月期间应多吃牡蛎、牛肉等补锌食物。研究表明,每天吃30克南瓜子或服用南瓜子胶囊也能补充大量的锌,对各种前列腺问题都有帮助。
男人蜜月期间吃什么
1、少食多餐。浓味食物是指脂肪类食物,如含有大量动物脂肪的食物。油腻食物很容易损伤脾胃。脾胃为精气之源。如果脾胃受损,则精气不足,就难以维持性活动的体力。另外,过食肥甘食物,可生湿热,流经下焦而引起遗精、早泄、阳痿等。但少吃多吃美味并不意味着体内的雌激素和雄激素都是由体内的胆固醇转化而来的。如果长期吃素,性激素的分泌就会减少,导致性功能障碍。
2、多辣、少辣。辛味食物能振奋心神、理气健胃,有刺激作用。辛辣食物(包括酒类)性燥、刺激,容易损伤脾胃。不仅使肌肉失去滋养,而且与安神、宁心、泻火等措施背道而驰。所以少吃辛辣的食物,多吃辛辣的食物。
3、忌生冷、过咸食物。咸食可以改善味觉,但过咸则损伤津液,消耗精气,不助阳气。尤其是中年人,阳气逐渐消失。如果你的元气门严重衰弱,就应该避免受凉。即使在夏天,也不要吃过多的生冷食物。如菱角,最寒,伤阳道。兔肉虽能美容,但性凉。吃得过多会损伤阳气,损害房事。因此,还是少吃为好。
4.不要对食物挑剔。偏食会导致营养不良,从而导致男性精子缺乏、精液凝固。很多患者的性功能障碍都是由偏食引起的。他们体内缺乏微量元素锌、铜、锰和维生素A、E等。
5、多吃有利于性健康的食物。如鳗鱼、泥鳅、鳝鱼、带鱼、蛤蜊、牡蛎、文蛤、海扇等有效的强精食物。大豆及豆制品,如豆腐、豆皮、豆浆等,含有大量的精氨酸,可以提高性功能。肝脏、鸡蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、卷心菜、芹菜、西红柿等富含胡萝卜素,蛋黄、豆类、植物油、燕麦、花生、芝麻等富含维生素E。维生素A、E对延缓衰老、预防性功能障碍有积极作用。
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