163两性网女人流产后吃这些食物，
香蕉
香蕉含有丰富的维生素和铁质，可以补充身体和血液。此外，香蕉还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。因此，女性在流产后，每天吃适量的香蕉，不仅可以帮助女性补血，还可以补充女性身体所需的各种微量元素和营养物质。
红枣
我们都知道红枣的营养价值非常高，尤其对于女性来说，是很好的补血食物。红枣除了补血外，还含有大量的维生素C、葡萄糖和蛋白质。对于流产后的女性来说，红枣可以说是最好的补品。不仅能快速帮助女性补血，还能帮助女性调节血管、补血。脾主养胃。因此，女性流产后，每天可以吃适量的红枣。
龙眼
很多人都知道孕妇不能吃桂圆。但对于流产过的女性来说，龙眼却是难得的佳品。这主要是因为女性吃桂圆可以很好的补血健脾。尤其是对于刚刚流产的女性来说，龙眼可以很好的补充气血不足的症状。因此，女性流产后，可以适当吃一些桂圆。龙眼可以生吃，也可以炖成营养补品。不管怎么吃，对于女性来说都有非常好的补血作用。
除了这些食物之外，还有一些补充品也是女性流产后最好的食物选择。
萝卜乌鸡汤
乌鸡对于女性的滋补作用可以说是非常好的。对于流产后的女性来说，萝卜乌鸡汤可以快速有效地补充身体营养。因此，女性流产后，可以适当吃萝卜、乌鸡汤来滋补身体。
所需食材：乌鸡肚、青椒、白萝卜、胡萝卜、鸡蛋
制作方法：先将乌鸡肚切成鸡丝，然后将青椒、白萝卜、胡萝卜分别清洗干净。萝卜洗净后切丝。然后将油锅烧热，加入油，然后将鸡丝倒入锅中翻炒，加入调味料和鸡蛋。之后将青椒、萝卜丝放入锅中，加适量的水，炖至鸡肉烂后，直接食用。
荔枝红枣汤
荔枝大枣汤对于刚流产的女性来说是非常好的补品。因为荔枝红枣汤有很好的生津补血的功效，所以可以很好的治疗女性补血、调节女性因流产而导致的体虚。因此，女性流产后，可以适当喝点荔枝大枣汤。
所需食材：荔枝（干）、红枣（干）
制作方法：首先将荔枝和大枣清洗干净，然后将荔枝去皮，去掉枣核。然后，往锅中加入适量的水。水烧开后，将荔枝和红枣放入锅中。中火，小火慢炖。快熟时，加入适量红糖调味，然后煮至即可食用。
无论你喜欢吃水果还是喝汤，无论你喜欢咸汤还是甜汤，这些食物都是女性流产后最好的补血营养食物。因此，女性在流产后可以适当吃这些食物。 （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处。）
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