晚上吃姜等于吃砒霜吗,
从中医角度来看,这种说法是有道理的。清晨,胃里的气体正在等待上升。生姜性味辛温,含有姜辣素等活性成分。吃一些生姜可以健脾暖胃,为全天食物的消化吸收做好准备,而且生姜中的抗氧化成分挥发油可以加快血液循环,兴奋神经,温暖全身。
另外,如果平时感冒了,喝点姜汤也能缓解感冒症状。但到了晚上,人体应阳气收敛,阴气过剩。因此,应多吃清热、理气、消食的食物。这样更有利于晚上休息,而且生姜中含有的姜辣素会刺激肠道蠕动,可以增加白天的肠道蠕动。可以增强脾胃功能,但晚上可能会成为影响睡眠、损伤肠道的大毛病;
其次,生姜的辛温散结作用会影响人们夜间的正常休息,而晚上吃辛温的生姜很容易产生内热,久而久之就会出现上火的症状。说它像砒霜有点夸张,但确实不利于睡眠。因此,早上吃姜对身体有很多好处,但晚上不宜大量吃。但晚上吃少量生姜,比如用生姜作为炒菜的调料,不会对健康造成任何危害。
总之,吃姜的总原则是,宜治风寒病,不宜治热病、性病。适合寒性体质,不适合热性体质。生姜最大的作用就是预防感冒、感冒。相反,如果症状是发烧、口干、咽痛,那么最好不要火上浇油。另外,便秘的人要少吃生姜,因为便秘多是肠热所致。如果此时吃太多生姜,也会加重症状。
温馨提醒:千万不要吃腐烂的生姜,其中含有有毒物质,可诱发肝癌等疾病。
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