163两性网晚上吃姜等于吃砒霜吗，
从中医角度来看，这种说法是有道理的。清晨，胃里的气体正在等待上升。生姜性味辛温，含有姜辣素等活性成分。吃一些生姜可以健脾暖胃，为全天食物的消化吸收做好准备，而且生姜中的抗氧化成分挥发油可以加快血液循环，兴奋神经，温暖全身。
另外，如果平时感冒了，喝点姜汤也能缓解感冒症状。但到了晚上，人体应阳气收敛，阴气过剩。因此，应多吃清热、理气、消食的食物。这样更有利于晚上休息，而且生姜中含有的姜辣素会刺激肠道蠕动，可以增加白天的肠道蠕动。可以增强脾胃功能，但晚上可能会成为影响睡眠、损伤肠道的大毛病；
其次，生姜的辛温散结作用会影响人们夜间的正常休息，而晚上吃辛温的生姜很容易产生内热，久而久之就会出现上火的症状。说它像砒霜有点夸张，但确实不利于睡眠。因此，早上吃姜对身体有很多好处，但晚上不宜大量吃。但晚上吃少量生姜，比如用生姜作为炒菜的调料，不会对健康造成任何危害。
总之，吃姜的总原则是，宜治风寒病，不宜治热病、性病。适合寒性体质，不适合热性体质。生姜最大的作用就是预防感冒、感冒。相反，如果症状是发烧、口干、咽痛，那么最好不要火上浇油。另外，便秘的人要少吃生姜，因为便秘多是肠热所致。如果此时吃太多生姜，也会加重症状。
温馨提醒：千万不要吃腐烂的生姜，其中含有有毒物质，可诱发肝癌等疾病。
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