163两性网经期不调可以巧用山楂来调理，
山楂味酸甜，能帮助消化食物，有开胃作用。很多女性都喜欢吃山楂零食。如果你明智地使用山楂，它可以帮助你调节月经。
中医认为，山楂具有活血化瘀的功效，可治疗月经不调、痛经等。对于血瘀型痛经患者来说是一种很好的食疗方法。
血瘀型痛经患者常在月经第12天或经前12天出现下腹疼痛。当经血排出、循环顺畅时，疼痛就会逐渐减轻或消失，经血的颜色往往会变深。并伴有血块。
患有血瘀型痛经的女性，可将去核山楂1公斤洗净，加水适量，用文火煮至熟。然后加入250克红糖，煮10分钟，直至成为稀糊状。就是这样。月经开始后3-5天开始服用。每天早晚服用山楂泥30毫升，直至月经后3天停止服用。这是一个疗程，连续服用3个疗程即可见效。
不过，如果怀孕了，一定不要吃太多山楂，因为山楂可能会导致流产，所以孕妇要少吃。
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