163两性网晚餐吃太饱易得6种病，
晚餐吃太多会导致6种疾病
许多年前，午餐仍然是主餐。现在这个习惯逐渐被打破，晚餐似乎成了一天中最重要的一餐。这种补餐吃多了，要小心生病了。
1 梦幻般的
晚餐暴饮暴食会增加胃肠道的负担，并对周围器官造成压力。这些信息将被传送到大脑。一旦兴奋的浪潮蔓延到大脑皮层的其他部分，人们就会做各种各样的梦。噩梦不仅让人感到疲倦、睡不好觉，久而久之还会导致神经衰弱。
2肥胖
人们一般在夜间活动较少，消耗的热能较少，利用多余的能量大量合成脂肪，逐渐使人发胖。
3高血压
人在睡觉时，血流减慢，晚餐吃太多肉，会使大量血脂长期沉积在血管壁上，引起动脉粥样硬化，使人容易患高血压和高血压。冠状动脉心脏疾病。
4 糖尿病
一个人如果长期吃得过多，会反复刺激胰岛素大量分泌。久而久之，就会引起代谢紊乱，往往会导致糖尿病。
5 颗石头
据测量，人体的排尿高峰一般是在饭后四到五个小时。如果晚餐太晚，排尿高峰就会推迟到午夜甚至凌晨。此时，人们睡得正香，往往不愿起床小便，这使得高浓度的钙盐随尿液滞留在膀胱内，与尿酸结合形成草酸钙。随着时间的推移，就会形成尿路结石。
6 肠癌
如果晚饭后活动减少，一些消化产物就不能被吸收。这些物质受到大肠中厌氧菌的作用，产生有害物质。睡眠时肠道蠕动减少，使这些物质在肠腔内停留的时间增加，增加肠癌的发病率。
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