163两性网吃柿子的好处与坏处，
吃柿子的好处
1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子含糖15%、蛋白质1.36%、脂肪0.57%，还有粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，特别是维生素C，比普通水果高12倍。
2、柿子营养丰富，色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口，深受老少皆宜。据检测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖28克，蛋白质1.36克，脂肪0.2克，磷19毫克，铁8毫克，钙10毫克，维生素16毫克。维生素C，还含有胡萝卜素等营养成分。元素。可生食，也可加工成柿饼、柿饼，并可用来酿酒、醋等。 柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。生柿可以清热解毒。是降血压、止血的良药。对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。此外，柿牛蒡、柿叶也是名贵药材。
3、中医认为，柿子味甘、涩，性寒。具有清热燥、润肺化痰、软坚止渴、生津止渴、健脾止血等功效。可缓解大便干燥、痔疮疼痛或出血、干咳、咽喉痛、高血压等症状。因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。柿叶若煎汤或煮作茶，还可以促进机体新陈代谢，降低血压，增加冠脉血流量，止咳化痰。
4、柿子不仅营养价值高，其果实及加工品也具有很高的药用价值。柿子含有甘露醇、蔗糖、葡萄糖和二甲苯二醇。柿子具有降压止血、清热润肠的功效。柿子上的白色霜称为柿霜。柿霜可治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血。将柿霜10克、薄荷5克、冰片0.5克共研细末一起擦，可治疗口疮、口角炎。
5、柿子、柿子中含有转化糖、蔗糖、苹果酸、甘露醇等物质，还含有鞣质。柿子和柿干都可以作为润肤滋补品。它还具有止血润便的功效，可以缓解痔疮肿痛，止痔出血和直肠出血。柿叶茶是用柿叶制成的。经常饮用可以增强人体新陈代谢，净化血液，使人体组织细胞复活，增加冠状动脉血流量。是高血压、冠心病患者不可多得的保健饮品。将柿皮烧成木炭，研成粉末，与植物油混合，可治疗烧伤。
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