163两性网六大美食，
芹菜脸瘦身：苹果脸、包子脸、婴儿肥……这些绰号是不是既让人深情又让人心疼？他们令人痛苦吗？你不妨试试芹菜瘦脸法。芹菜含有相当高的纤维。只要用力咀嚼，动动脸，咀嚼芹菜就可以消耗5-8卡路里的热量。芹菜含有4-5卡路里热量。进入胃中大约消耗5卡路里热量。这样一来，芹菜所需的热量就大于提供给身体的热量。的热量。那么是不是吃得越多就会越瘦呢？
草莓瘦腰：你有没有听说过草莓与减肥有关？但草莓中含有的天冬氨酸确实可以减肥。它可以温和地去除腰部多余的水分，溶解腰部堆积的脂肪。贝克汉姆的妻子（维多利亚）就是最好的成功例子。
柚子瘦背：在路上的各类女生中，有很多背部和肩膀都很粗的女生。这个部位的脂肪很难减掉。背部脂肪主要是由于体内吸收血糖并转化为脂肪而引起的。如果你想减掉这部分，柚子就是完美的选择。它不仅热量低，而且还含有特殊的酶，可以影响体内糖的吸收。
白萝卜瘦大腿：大腿容易堆积脂肪。多吃白萝卜含有辛辣的芥末油，对脂肪有很好的代谢作用，对瘦大腿效果最好。
吃西瓜可以帮助瘦小腿：它含有酸柠檬，有解毒的作用，可以排出大量的增肥成分，特别是对于水肿的小腿。它还含有钾，可以改变腿部线条。
瘦腹西红柿：西红柿含有大量的膳食纤维，可以带走肠道内多余的脂肪，将体内的脂肪排出体外。
是不是很神奇？随心所欲减肥不是梦。营养和健康可以塑造好身材。 （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处。）
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