阿胶怎么吃,
一、阿胶怎么吃才能滋阴补血
阿胶鸡蛋汤
做法:阿胶10克,鸡蛋一个,加一碗阿胶加水煮成蛋花,加糖加热后服用。
功效:滋阴、养血、安胎。主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不安,便秘咳嗽。
阿胶米酒
将250克阿胶和30毫升米酒放入锅中,加水隔水蒸约2-3小时,完全溶解后取出。每日1-2 次,每次2 汤匙。功效:此方适用于一般贫血。
阿胶糖浆
做法:先将阿胶块捣碎,取6-10克,放入碗中,加至半碗开水。阿胶很难溶解。必须用筷子反复搅拌直至溶解。然后加入白糖(冰糖或红糖也可以)或蜂蜜。搅拌均匀即可食用。
功效:适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调等。
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