163两性网怎么吃可以远离脂肪肝，1. 大豆和卷心菜
做法：黄豆60克，干白菜45克，煎服。
脂肪肝的食疗：大豆中的皂苷能与体内脂肪结合，大豆中所含的磷脂能清除附着在血管壁上的胆固醇，防止多余的脂肪在肝脏内堆积。卷心菜具有清热、利尿、消肿、解毒、通便的作用。此方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
2、芹菜炒蘑菇
做法：芹菜400克，香菇50克，盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料适量。
脂肪肝食疗：此方能益气和胃，化痰理气。具有降血压、抗癌、降血糖、降血脂、提高免疫功能等功效。适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病、动脉粥样硬化等。同样的硬化。
3、首乌甘片
做法：首乌液20毫升（准备好的首乌6克，开水20毫升），鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、盐、酱油适量，炒香在油中。
脂肪肝食疗：本方补肝肾、益精血、明目、降血脂、降血压、预防动脉粥样硬化。主要用于治疗高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年人便秘等。
4、山楂肉片
做法：猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，蛋白2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。
脂肪肝食疗功效：本方滋阴健脾，开胃消食，具有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等功效。可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
5、芹菜黄豆汤
做法：鲜芹菜100克，洗净切片，黄豆20克（先用水泡发），锅中加适量水将黄豆和芹菜一起煮，吃豆类、蔬菜和汤，每天一次，连续三个月，效果相当不错。
脂肪肝食疗功效：本方平肝清热，益气血，具有降血压、去脂肪、保护血管、利尿等功效。可治疗脂肪肝及肝阳上亢引起的头痛、头晕。
6、芹菜红枣汤
做法：芹菜200-400克，红枣50-100克，煮汤分次服用，或单用芹菜100-150克，洗净捣烂取汁，加适量蜂蜜炖服。它温热，每日一次，疗程不限。
脂肪肝食疗：本方清热解毒、健脾养血、养肝利尿、健胃、镇静、降血压、降胆固醇、增加血清总蛋白和白蛋白。用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
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