163两性网夏季喝凉茶的4大禁忌，避免长期喝花草茶
花草茶含有中药成分。即使药性温和，喝多了也会损伤脾胃。更何况长年饮用还会破坏肠道微生态平衡，削弱人体免疫力，导致呼吸道感染、胃肠道疾病、过敏等疾病。概率也会增加。
2、忌喝苦寒凉的花草茶
中医说，喝冷水伤肺，喝冷水伤肾。喝又苦又冷的花草茶对肺和肾也不好。如果婴幼儿经常饮用五花茶、黄连水、腊梅等过于凉性的花草茶，可能会对身体体质产生终生的影响，以后也很难调整。另外，专家表示，儿童与成人不同。他们脾胃虚弱，不能耐寒。如果喝大人常喝的花草茶，比如花草茶店里的花草茶，过于苦寒，容易损伤脾胃。如果脾胃虚弱，运化就不好，就容易引起湿热内热。
3、忌用花草茶来治疗疾病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等都是内热的症状。有些人认为喝一些花草茶会有帮助。但有时情况可能并非如此。呼吸道感染也会引起喉咙痛，便秘可能是因为胃蠕动不足，而蛀牙通常还伴有口臭。如果只是喝花草茶来应对，认为花草茶也能治病，可能会耽误病情。专家表示，如果孩子出现不想吃饭、夜寐不安等类似胃肠湿热、脾虚郁滞等症状，凉茶最多只能喝3天。如果此后孩子仍不见好转，应及时去医院就诊。看医生。
四忌：人人都用一侧
中医强调辨证论治。即使喝花草茶，也必须根据具体情况使用特定的方剂。否则，喝了不仅没有效果，还可能产生副作用。另外，孩子最好尽量少喝或不喝花草茶。专家表示，孩子往往脾虚，容易出现湿热、瘀滞等症状。喝花草茶可以起到一定的调理作用。然而，花草茶毕竟是药。不宜过量饮酒或错误饮酒。家长们还是要谨慎对待。
以上介绍了人们夏季喝花草茶的禁忌。很多人在夏天根据自己的喜好喝花草茶，但很多方法都是错误的。尤其是上面介绍的喝花草茶的四大禁忌，更要特别注意。
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