163两性网夏季要如何补肾，一般来说，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种。其中，肾阳虚的人通常容易出现疲劳、手脚冰凉、腰膝酸软、小便长而清等症状。有的男性在大热天还会手脚冰凉。这种情况多是阳虚所致。
据了解，正常人长期服用补肾药物，会破坏平衡，出现口干、烦躁、痤疮、便秘、食欲不振等症状。
同时，按照中医的说法，肾虚可以简单分为肾阴虚和肾阳虚。两者的临床表现和发病机制不同。因此，补肾首先要分清是肾阴虚还是肾阳虚，避免盲目治疗。也有不少老年人将自然衰老现象归咎于肾虚、补肾阳过度。补肾壮阳之品，非常温燥。长期使用后，容易出现口干、鼻出血、眼睛发红、牙齿肿痛、便秘、失眠多梦、烦躁、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物引起的中风，危及生命。
肾阴虚的人可能会出现燥热的症状，比如口干、咽干等，有的人一吃补品就容易上火。这种情况多是阴虚所致。
夏季补肾要小心！
补肾需要根据肾阳虚、肾阴虚对症下药。如果使用不当，比如肾阴虚的患者服用补肾阳虚的药物，症状就会加重，出现全身发热、头晕、脑胀、耳痛、咽喉肿痛等。其实，补肾的知识远不止这些。
如果不是体质极弱的人，补肾应该以温和为主，因时、因人、因地而异。应根据不同季节、体质、气候选择不同的补肾方法。最好在医生的指导下进行。它不只是可以随便滥用的补肾药。
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