163两性网适合糖尿病人的三大食物，糖尿病患者的三种理想食物
1. 鳗鱼
专家提醒高血糖患者日常生活中多吃鳗鱼。这种食物有很好的降血糖作用。这是因为鳗鱼中含有大量的eelin a和eelin b，这两种物质可以有效帮助我们的身体恢复调节血糖的正常生理功能。并且研究证明，鳗鱼中所含的eelin具有显着的类胰岛素降血糖作用。因此，高血糖患者在日常生活中应多吃鳗鱼。
2.洋葱
洋葱是我们日常生活中最常见的蔬菜之一。我国中医指出，洋葱性温，性味与葱、蒜相似。经常食用有健胃、增进食欲、行气的功效。如果与大蒜一起食用，有很好的降血糖作用。这是因为洋葱含有类似的降血糖药物甲苯磺丁脲。经常食用不仅可以有效降低血糖，而且还有很好的饱腹效果。是糖尿病患者的理想食品。
3、魔芋
经过研究发现，魔芋是一种低热量、高纤维的食品。经常食用不仅不用担心发胖，而且还有很好的减肥效果。而且，魔芋不仅含有大量的营养成分，其医疗保健价值也非常高。魔芋中含有一种葡萄甘露聚糖物质，对糖尿病患者有良好的降血糖作用。
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