节后8大食物美肤清肠道(节后清肠减肥)

节后8大食物美肤清肠道，

魔芋：

又名魔芋，中药称蛇六骨。是著名的胃肠清道夫和血液净化剂。能有效清除肠壁上的废物，对预防便秘有明显效果。

黑木耳：

黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附力，可以吸附人体消化系统中残留的杂质，净化血液。经常食用还可以有效清除体内有毒物质。

海带：

海带中的海藻酸可以减缓肠道对放射性元素锶的吸收，使锶排出体外，有预防白血病的作用。此外，海带还可以促进进入体内的有毒元素镉的排出。

猪血：

猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠物质，它能与侵入人体的灰尘、金属颗粒发生反应，将其转化为人体难以分解的物质。吸收后直接排出体外。具有除尘、清肠、润肠通便的功能。

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