男人吃什么肉可以补肾强精(男生吃什么肉补身体)

男人吃什么肉可以补肾强精，男人吃什么肉可以补肾固精呢？

1. 羊肉

《本草拾遗》，羊肉与人参相比，被认为是温补、强身的上品肉类。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量的性激素，确实具有壮阳作用。

但羊肉不宜与醋、茶同食，否则会降低壮阳作用，产生鞣酸蛋白，引起便秘。

2.驴肉

俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉有补气血、补肝肾的功效。

成年男性经常吃驴肉，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

3. 鹌鹑

鹌鹑肉不仅肉嫩味美，而且营养丰富。鹌鹑肉、鹌鹑蛋含有人体必需的多种氨基酸、无机盐等，具有补肾气、强腰膝的功效。它是一种美妙的滋补产品。

男性经常食用可以提高精力，增强性欲。

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