163两性网喝蜂蜜水的好处，
喝蜂蜜水的好处
1、饮用蜂蜜水可以抗菌、消炎、促进组织细胞再生。
优质蜂蜜在常温下放置数年也不会酸败，说明其防腐作用很强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰氏阳性菌有较强的抑制作用。
用法：治疗伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、止痛、促进伤口愈合、预防感染。
2、喝蜂蜜水可以促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常化。动物实验证实，蜂蜜能增强肠道蠕动，显着缩短排便时间。
用途：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有很好的疗效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛、胃灼热消失，红细胞和血红蛋白数量增加。患有胃、十二指肠溃疡的人常服用蜂蜜，也有一定的辅助作用。
3、喝蜂蜜水可以增强免疫力
蜂蜜中所含的多种酶和矿物质经过协同作用，可以提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以提高小鼠的免疫功能。
用途：常用于治疗感冒、链球菌性咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
4、喝蜂蜜水可以延年益寿。
前苏联学者对200多名100岁以上老人进行调查，其中143人是养蜂人，证实他们的长寿与经常食用蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制更为复杂。它是对人体的综合调理，而不是简单地作用于某个器官。
5、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的镇痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等可以调节神经系统，促进睡眠。
用法：对于神经衰弱的人来说，每晚睡前喝一勺蜂蜜，可以改善睡眠。从苹果花中采集的苹果蜂蜜具有出色的镇静功效。
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