草莓不能和什么一起吃,
草莓,又名大草莓、海洋莓、野草莓,是一种红色水果。草莓是蔷薇科草莓属植物的总称,是多年生草本植物。草莓是水果中的皇后,心形脸,香味浓郁,果肉多汁!草莓含有易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。
草莓有什么营养价值?
每100克草莓约含水90.7克、脂肪0.6克、碳水化合物5.7克、蛋白质1克、粗纤维1.4克、灰分0.6克、胡萝卜素0.01毫克、钙32毫克、钙41毫克磷、铁1.1毫克,以及维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、烟酸0.03毫克,还含有柠檬酸、苹果酸、多种氨基酸等,尤其维生素C含量相当丰富(35毫克),是西瓜、苹果、葡萄的10倍,且果酸、蔗糖、葡萄糖、有机酸、矿物质含量比例适当。
与草莓不相容的食物清单,与草莓不相容的食物
补钙不宜与草莓食品相容
吃草莓补钙很容易导致结石形成。
草莓的饮食禁忌
胃肠功能不好的人不宜过多食用草莓。
不要吃畸形的草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有的草莓颜色鲜艳,个头较大,颗粒上有变形的凸起,咬开后中心空心。此类畸形浆果往往是种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用此类水果可能会危害人体健康。特别是孕妇和儿童不宜食用畸形浆果。互相冲突的食物
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