163两性网黄芪的食用方法，黄芪作为补品，不仅有助于减肥，还可以治疗气虚引起的便秘。有些人经常便秘，但大便不成形、软。此类人切忌饮用市面上的解毒通便茶，而应服用补气药。因为这种情况往往是肺气不足，导致肠道蠕动缓慢造成的。对于这样的人来说，喝一些黄芪粥会有润肠通便的作用。
对于一般人来说，分不清是否可以吃黄芪也没有关系。我告诉你一个简单的方法：摸摸肚子。有些人的肚子总是胀胀的，摸起来有点硬。这样的人不能吃黄芪。有些人的肚子看上去鼓鼓的，但一按就下陷，而且很软。此类人气虚，适合吃黄芪。
从体质上来说，黄芪最适合气虚、脾湿的人食用。这样的人容易浮肿，肌肉松弛，尤其是腹部肌肉。它不适合身体非常瘦弱和强壮的人。
从身体状况来看，感冒或者月经期间不宜吃黄芪。从季节上来说，一般人春季不宜吃黄芪。
感冒时为什么不能喝黄芪粥？因为黄芪性表，帮助身体关门，防止外邪侵入。但当身体经历了外邪之后，它就会变成一扇紧闭的门，滞留在体内，将邪气困在体内，无法发泄。同样，春天也是头发生长的季节。人体需要促进毛发生长，所以不宜吃黄芪。
实在不清楚自己身体状况的朋友，可以去超市买点荠菜或者鱼腥草，吃一两顿，搜一下陈涵。第二天可以喝黄芪粥。
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