鸡蛋不能和什么一起吃(鸡蛋能不能多吃)

鸡蛋不能和什么一起吃，鸡蛋不能和白糖一起吃：很多地方都有用糖水吃荷包蛋的习惯。事实上，当鸡蛋和糖一起煮时，鸡蛋蛋白中的氨基酸会形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不利影响。

鸡蛋不能和豆浆一起吃：早上喝豆浆时吃一个鸡蛋，或者用豆浆煮鸡蛋是很多人的饮食习惯。豆浆味道甘甜温和，含有多种营养成分。单独饮用有很强的滋补作用。但有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的蛋松蛋白结合，会造成营养成分的损失，降低两者的营养价值。

鸡蛋不能与兔肉同食：鸡蛋与兔肉同食会刺激胃肠道，引起腹泻。

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