163两性网应酬多要怎样调理饮食，
男性应酬饮酒应注意饮食
众所周知，饮酒对人体有害。然而，参加宴会、招待朋友、招待客户时，必须喝酒时，如何保护肠胃呢？喝醉酒后如何解酒？相信很多经常社交的人都会关心这些问题。对此，我们特意请营养专家讲讲解酒小窍门。
喝酒前先吃点酸奶，保护肠胃。
不要空腹喝酒。这是很多人的亲身经历总结出来的规律。广州药科大学第一附属医院营养师赵永义表示，是的，空腹喝酒是最容易醉的，因为胃里没有食物，酒很快就被肠道吸收，胃，身体的醉酒反应也来得很快。因此，喝酒前尽量先吃点食物。
刚开始喝酒时，可以吃一些鸡肉、烧鹅等油腻的食物。这些高蛋白、高脂肪的食物可以阻碍酒精的吸收，减少进入血液的乙醇量，使人不易立即醉酒。如果觉得上桌后不宜立即食用，可以在饮用前先喝一杯酸奶。牛奶饮料可以在胃中形成一层保护膜，防止过量的酒精进入体内。
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