一年四季中枸杞如何食用,
枸杞一年四季都适合服用。它可以像普通食品一样添加到茶、粥、汤、菜肴中,但又没有油腻或引起刺激的缺点。
春季:可单独服用或与黄芪混合水煎服;
夏季:宜与菊花、金银花、鲟鱼、冰糖一起泡饮。经常食用可消除眼睛疲劳;
秋季:宜用梨、百合、银耳、山楂等熬汤;
冬季:宜与桂圆、大枣、山药等一起煮粥。
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枸杞一年四季都适合服用。它可以像普通食品一样添加到茶、粥、汤、菜肴中,但又没有油腻或引起刺激的缺点。
春季:可单独服用或与黄芪混合水煎服;
夏季:宜与菊花、金银花、鲟鱼、冰糖一起泡饮。经常食用可消除眼睛疲劳;
秋季:宜用梨、百合、银耳、山楂等熬汤;
冬季:宜与桂圆、大枣、山药等一起煮粥。
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