163两性网五种最没营养的垃圾零食，1. 薯片
无论多么高端、多么昂贵的薯片，都是油炸加工而成，破坏了土豆原有的营养成分；
薯片必须使用很多添加剂才能保持酥脆，而且很多都消耗氢化植物油；
油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。
2. 聚会
蛋黄派和巧克力派都是典型的人造食品，是用大量各种添加剂配制而成的美味食品。
一小块馅饼是由近三十种原料合成的！有氢化油、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香料、色素、增稠剂和抗氧化剂。简直就是食品添加剂的大杂烩。
我们似乎可以说，这不是在食品中添加添加剂，而是在食品中添加添加剂！
3.火腿肠
色泽鲜艳、质地有弹性、肉味浓郁、蛋白质含量还可以，和猪肉无关！
色素剂、防腐剂、香料、肉皮、内脏、猪血、大豆分离蛋白……都塞进各种肠衣里，给你肉的感觉，却又不给你肉。营养！
4. 果冻
它是另一种典型的人造食品，几乎完全由添加剂制成，不含任何天然食品成分。
虽然有的加一小块果肉做幌子，但聊胜于无。
5、油炸酥脆小吃
如果是一块糖果，也许很多人都认为它不好。但如果糖皮里包裹着一小块又香又脆的油酥饼呢？只需将其扔进垃圾桶即可。
这种油炸酥脆的零食根本没有营养。它还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素和其他比吃一块糖果还糟糕的添加剂！
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