喝啤酒有什么好处(啤酒有什么好处和坏处)

喝啤酒有什么好处，经过10 年宝贵的健康研究，专家发现，每天定期适量摄入12 杯12 盎司（350 毫升）啤酒对男性和女性都有益，特别是当您年老或患有最严重的症状时。常见疾病。

而以下您梦寐以求的7大好处，啤酒都能给您带来。

维护心脏健康：

大量研究表明，适量饮酒（包括啤酒）可以降低患心脏病的风险，而心脏病是美国的头号杀手。在2006 年的一项研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式健康的男性中，适量饮酒者患心脏病的风险比戒酒者低40%。 60%。

保护血管：

高血压影响着大约650,000 名美国人。但在2007 年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，患有高血压的男性喝适量啤酒可以降低致命和非致命心脏病发作的风险。适量饮用啤酒还有助于预防血栓形成和缺血性中风。降低患糖尿病的风险：研究表明，糖尿病患者适量饮酒还可以降低最大杀手冠心病的风险。研究还表明，少量饮酒可能有助于保护发展中国家的2 型糖尿病患者。这可能是由于胰岛素敏感性增加或饮酒的抗炎作用所致。

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