十种天然的排毒果蔬(排毒果蔬有哪些)

十种天然的排毒果蔬，红豆

红豆可以增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾补肾的功效。加莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨的功效。可治肺燥干咳，提高脏腑活力，增强体力。

胡萝卜

胡萝卜对于改善便秘很有帮助，还富含-胡萝卜素，可以中和毒素。新鲜胡萝卜有较好的解毒作用。胡萝卜是一种有效的排毒食物。它们不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素A和果胶。与体内汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速汞离子排出体外。非常适合经常熬夜的人。

十种天然的排毒果蔬，以上就是本文为您收集整理的十种天然的排毒果蔬最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。