163两性网冬春之交吃什么可以御寒，
冬春之交，身体受到冷空气和湿气侵袭，很容易造成手脚冰冻。血虚、肾虚的人更易患此病。这个时候不妨吃一些辛辣的食物，不仅可以帮助你祛寒湿，使全身感觉热，而且还有祛寒湿、防治流感的功效。
冬春之交，天气变化无常，身体受到寒气和湿气的侵袭。容易出现手脚冰冻、头晕等症状，气虚、血虚、肾虚的人更容易患病。这个时候不妨吃一些辛辣的食物，不仅可以帮助你祛寒湿，使全身感觉热，而且还有祛寒湿、防治流感的功效。
现磨辣椒去湿
在食物中加入辣椒不仅是一顿美餐，还能帮助你抵御北方的寒冷或南方的潮湿。中医认为，辣椒辛性大热，纯属正物，适合肠胃湿寒的人食用。用黑胡椒烹调时要注意三点：一是与肉一起烹调的时间不宜过长；二是与肉类一起烹调的时间不宜过长；其次，高温可以使辣椒的味道更加浓郁，因此烹调铁板烧菜肴的效果更好。第三，最好使用新鲜的胡椒粉，就像咖啡一样，现磨时最香，而且现磨的产品可以100%保持其原有的味道。
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