163两性网常吃海带可以美发，
近年来发现，黄头发的发生主要是由于酸中毒的存在，而白头发的发生主要是由于酸中毒的发生。身心过度疲劳、吃太多甜食、缺乏蛋白质特别是碘，都会导致酸中毒的发生。
众所周知，海带不仅营养价值很高。除含有多种维生素、纤维和矿物质外，还是预防和治疗甲状腺肿的良药。海带含有极其丰富的碘，这种元素是体内合成甲状腺激素的主要原料。头发的光泽是由于体内甲状腺激素的作用。发质及其所含的角蛋白成分必须从含硫蛋白质中吸收，而蛋白质是使头发有光泽的重要物质。海带除含碘、钙、硫外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇及维生素B1、B2、C等物质。这些营养物质对头发非常有益。因此，常吃海带对头发的生长、滋润、乌黑、光泽有特殊功效。
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