163两性网糖尿病患者吃干果需谨慎，
市场上出售的日常零食大多是油炸食品和坚果，这对糖尿病患者的血糖和血脂控制不利。
杏仁和核桃含有大量的单不饱和脂肪酸，但如果大量食用，会提供大量的热量，不利于血糖和血脂的控制。建议糖尿病患者每天吃10个杏仁或12个核桃，并减少烹饪。使用的油量。花生、瓜子等含有大量脂肪，所以尽量少吃或少吃。
糖尿病患者可以吃栗子，但也要注意适量。大约4到5个大栗子相当于半两主食。它们不能想什么时候吃就吃什么，也不能想吃多少就吃多少：它们可以和饭同时吃；可以当零食吃。
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