饮食8习惯每天轻松排毒瘦1斤(饮食排毒方法)

饮食8习惯每天轻松排毒瘦1斤，

1.早餐和午餐之间吃一些花生

科学家在一项调查中发现，吃花生的节食者减掉的体重是不吃花生的人的两倍！研究表明，如果每天吃一把花生，你的热量摄入就会减少333卡路里。

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